自分しか自分の気分を変えることはできないよっ♡

[box03 title=”自分で自分の気分を変えよう”]

[原文]

心下痞塞すれば、百慮皆錯る。

[読み]

しんかひそくすれば、ひゃくりょみなあやまる。

[/box03]

落ち込んだり

わだかまりがあったりすると、

心が晴れないね。

そんな時

視野が狭くなって

より悪い方向へ考えてしまったりするよ。

だから

そんな時は、

あせらずに

自分の心に聞いてみて！

何がしたい？

何が好き？

執着心やわだかまりを捨てることも必要。

自分のリラックスできることや

好きなこと

音楽を聴いたり

本を読んだり

映画をみたり

自分でできる解消法で気分を変えたりね。

自分しか自分の気分は、

変えることができないからね。

「言志録21条　人生・生活分野」

言志四録とは？

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Yasuko.o

波動・感謝・自癒の原理で幸せに生きる♡を実践、サポートをしています。 ★家族４人（夫＋娘＋息子）＆実父と５人暮らし ★趣味：神社参拝＋美味しいお店巡り＋散歩 ★好きな食べ物：バームクーヘン ★好きな映画：君の膵臓を食べたい・聖なる予言・君の名は ★好きなアイテム：千年ノート＋カラーセラピー＋オラクルカード ★ライフワーク：自分の魂の声を聴き、波動を整え、感謝を大切にして生きることで、地球の波動を整える。そして、それをたくさんの人に伝えること